Mensagens e Frases com a tag: #estresse

Às vezes no silêncio da noite

Às vezes no silêncio da noite, eu fico imaginando o que será que vai me estressar amanhã.

Um lugar dentro de nós

Todos temos um lugar dentro de nós, um lugar de força, harmonia e sabedoria, mas a maior parte das vezes não vivemos lá… porquê?

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Por trás de um chefe ruim tem sempre um trabalhador estressado

Por trás de um chefe ruim tem sempre um trabalhador estressado!

Aprenda a dizer não

Se você já está atolado de trabalho e os pedidos não param de chegar, aprenda a dizer não. A sobrecarga pode acabar com a sua energia. Aprenda a delimitar limites e assim os colegas de trabalho vão pe…

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Veja doçura fora da pressão

A vida é dura e complicada, mas isso não é motivo para colocar sua saúde mental e física em xeque. Existe muita coisa boa para ser explorada, basta ter olhos para ver. Aqueles que se prendem em uma si…

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Dar risada

Lembra da nossa lista de Filme Para Levantar o Astral?
Ver um filme engraçado ou ainda sair com aqueles amigos divertidos pra dar risada é uma ótima pedida para aliviar o estresse.

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Tudo no meu trabalho tem um começo

Tudo no meu trabalho tem um começo, um meio e um foda-se.

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A tranquilidade da mente é…

Quanto mais tranquilo o homem se torna, maior o seu sucesso, a sua influência, o seu poder de fazer bem. A tranquilidade da mente é uma das mais belas joias da sabedoria.

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Mantenha a calma e ligue o foda-se

Mantenha a calma e ligue o foda-se.

Seja paciente com você mesmo

Seja paciente com você mesmo. Respeite o seu tempo.

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Relaxa

Relaxa, porque nessa vida até a lua fica cheia!

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O fato é que nem mesmo a pessoa

O fato é que nem mesmo a pessoa mais calma do mundo conseguiria manter a calma no meu ambiente de trabalho.

Qual é o sentido da vida

Qual é o sentido da vida? Com certeza não é se matar por um trabalho que só te estressa. A vida é mais do que isso!

Uma das melhores lições que você pode aprender

Uma das melhores lições que você pode aprender na vida é conseguir dominar suas emoções e manter a calma.

Relaxar os músculos

Relaxando todos os grupos musculares do seu corpo, você pode aliviar a tensão reprimida e assim reduzir o estresse.
Para fazer isso você não precisa de equipamentos e nem de um treinamento especial.

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