Mensagens e Frases com a tag: #dicas

A ansiedade não é uma questão de escolha

Uma pessoa que sofre com a ansiedade descontrolada definitivamente não optou por ter esses problemas. Não é uma questão de escolha e pode atrapalhar vários aspectos da vida de uma pessoa afetada por e…

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Tenha um plano B

Se o destino era a praia, o tempo pode mudar.
O lugar onde você pensava ir pode estar fechado para reformas, e mesmo os ingressos para um show, nem sempre te permitem entrar…
Por todos ess…

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Fazer as unhas

Alguns homens ainda acham besteira se preocupar em fazer as unhas do pé e da mão, mas esse pensamento é totalmente arcaico. Além de ser uma questão de higiene, cuidar dos pés e das mãos passa uma impr…

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Fique em silêncio

Estar em silêncio é uma ótima forma de estar em contato consigo mesmo. Não falando com os outros, aprendemos a ouvir a nós mesmos. Pode ser uma experiência difícil de ser colocada em prática, mas faça…

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Troquem fotos

A facilidade de tirar fotos de tudo o que vivemos hoje em dia ajuda a aproximar mais as pessoas. Se quando estamos viajando isso funciona, funciona também em um relacionamento à distância. Fotografem …

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Desencane do WhatsApp

Quem nunca mandou uma mensagem no WhatsApp e ficou muito brava quando a pessoa visualizou e não respondeu? Esse aplicativo trouxe muita facilidade para o nosso dia a dia, mas também é responsável por …

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“Acho que vai chover!”

Se você não sabe sobre o que falar e não está familiarizado com os gostos dele(a), use o clima como gancho. Antes que você se pergunte… Sim, é muito clichê! Mas pode ser uma boa forma de começar um bo…

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4 - Durma bem

Procure relaxar pelo menos 7 horas por dia. Mantenha horários para ir para a cama e para acordar, o que garantirá uma rotina mais saudável. Você só terá bom humor se estiver descansado!

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Cuidado com os tapetes

A maioria dos tapetes são escorregadios. Se colocados em pisos lisos, dificultam ainda mais os passos dos idosos. Por isso, evite-os pela casa! 15 dicas para quem tem um idoso em casa

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Saboreie sua comida

Use o tempo da sua refeição apenas para se alimentar. Não aproveite este período para resolver problemas ou pagar contas no celular, por exemplo. Saboreie cada mordida de seu alimento e seja grato por…

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Basta dizer não

Às vezes, você se pergunta sobre como vai dizer não, mas, no fim, a resposta é simples: basta falar de forma concisa, prática e firme.

Controle os pensamentos

É quase inevitável, sempre que tentamos nos concentrar em algo, a cabeça começa a pensar e faz a saudade aumentar. Tente controlar esses pensamentos focando sua atenção em outra coisa, carregue sempre…

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Enfrente seus problemas

Timão uma vez ensinou uma grande lição: "Quando o mundo vira as costas para você, você vira as costas para o mundo." O ponto não é exatamente você dar as costas a tudo que for difícil, mas tomar uma a…

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Apimentem o sexo

Não tenha vergonha de você e nem do seu parceiro. Estão juntos e o sexo é uma delicia, mesmo assim renove. O sexo não está bom? Renove também.
Nenhuma relação é descartável e é normal cair na tã…

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Faça uma análise

Pode ser uma terapia ou uma autoanálise. O que importa é que ao chegar aos 30 você se conheça plenamente. Saiba que você realmente é e o que verdadeiramente quer. Entenda sua cabeça e seus pensamentos…

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