Mensagens e Frases com a tag: #up

Crie barreiras

Muitas vezes, procuramos o apoio e a aprovação de pessoas quando falamos sobre os nossos projetos e, caso não estejamos preparados para recebermos críticas, isso pode ser muito ruim para a nossa autoc…

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Sei perdoar os outros e a mim mesma?

Acumular mágoas, rancores e arrependimentos é um grande impedimento para seguir em frente. De coração pesado, não se vai longe. É preciso transformar essas emoções, tentando achar uma nova solução par…

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Lido bem com mudanças?

Uma vantagem aqui é saber dar a devida proporção aos acontecimentos. É preciso distinguir o que é problema do que é chateação. Um diagnóstico de doença grave é problema e exigirá coragem e apoio. Já u…

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Analise o seu guarda-roupa

Aquilo que você veste pode ter um impacto muito forte na sua autoconfiança e em como você se sente. Roupas mais despojadas, por exemplo, podem nos proporcionar um sentimento menos forte. Por isso, fiq…

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Sei ouvir críticas?

Se forem construtivas, saídas de conversas sinceras no trabalho, em família ou entre amigos, as críticas podem ajudar a melhorar o desempenho, apurar raciocínios e opiniões, aprimorar valores. Mas ela…

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Tenho me dedicado às coisas simples da vida?

Conversar com as crianças, cuidar das plantas, contemplar o céu e ouvir o canto de um pássaro são jeitos fáceis de brecar a loucura diária e se reconectar com o momento presente. Vale qualquer ativida…

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Assuma os seus erros

É normal que a gente busque a perfeição em tudo o que fazemos, mas precisamos ter cuidado com essa obsessão! Somos seres humanos e não é sempre que conseguimos fazer tudo sair perfeitamente bem. Por i…

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Diálogo

A parte mais importante de um relacionamento é o diálogo. Diga sempre o que você está pensando, o que quer para o futuro e para o agora. Preste atenção também no que o seu parceiro fala. Entendam-se e…

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Eu me preocupo muito com os outros?

Em tempos de redes sociais, cresce a tendência de achar que o gramado dos vizinhos é mais verde. Isso golpeia a autoestima e gera insatisfação por coisas que nem queremos de fato. Esse mundo em que to…

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Valor

Valorize a pessoa que você tem do seu lado. Diga sempre o quanto ela é importante em sua vida. Não espere ela ir embora para fazer isso!

Trabalho

Quando o assunto é trabalho, o melhor a fazer é deixar tudo relacionado lá mesmo: no trabalho. Foque apenas na sua vida pessoal e no futuro de seu relacionamento quando sair da empresa.

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Sei escutar elogios com tranquilidade?

Se um comentário positivo sobre o que veste causa mais constrangimento do que satisfação, pergunte-se: Será que me sinto merecedora dos aspectos positivos da minha vida? Como vai o meu nível de autoap…

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Quais os meus maiores medos?

Detectá-los faz ganhar coragem. É importante separar os medos que estagnam daquele frio na barriga que até pode nos impulsionar a seguir adiante. Então, em vez de fugir, enfrente os fantasmas. Antes q…

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Cerque-se de pessoas confiantes

Já escutou aquele ditado: “diga-me com quem andas e direi quem tu és”? Quando nos relacionamos com pessoas que possuem certas características, é inevitável trazermos certos pontos para as nossas própr…

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Saia da rotina

Há quanto tempo vocês não vão a um restaurante diferente, por exemplo? Pesquise lugares que vocês dois gostariam de ir e faça uma surpresa.