Mensagens e Frases com a tag: #aumentar

Terapia

Enganam-se aqueles que pensam que terapia é coisa para loucos.
Terapia é uma busca para melhorar algo que não estamos conseguindo sozinhos.
Um terapeuta pode abrir seus olhos diante de seu…

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Aprenda sempre

O ser humano nunca pode parar de estudar e aprender. Dedique-se a aprender algo novo todos os dias. Porque assim como o corpo precisa se exercitar, a mente também precisa! Então, concentre-se em coisa…

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Melhor companhia

"Um momento sozinho vale mais do que instantes insignificantes acompanhado."
Ter um momento de reflexão sozinho é algo muito importante para o autoconhecimento.

10. Ajude alguém!

Acabamos de falar sobre nos tornar uma pessoa melhor, nada melhor que ajudar alguém. Não importa se essa pessoa é conhecida, um familiar ou mesmo um desconhecido, mas tire um tempo da sua vida para se…

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Pratique a meditação

Meditar é entrar em contato com si mesmo, com o mais profundo do seu interior. Meditar é conhecer a si mesmo melhor do que em qualquer outro momento ou situação. É uma oportunidade de entender suas ve…

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Não julgue ninguém

Não julgue as pessoas sem saber o que elas estão passando. Aprenda a ser mais solidária, encare a vida com mais coragem e sabedoria. Você precisa ser otimista. Não fique carregando a negatividade cont…

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Pense sobre tudo o que aconteceu no seu dia

Reflita sobre o seu dia em todas as noites antes de dormir. Pense nas coisas boas que aconteceram, os problemas que você conseguiu resolver, os erros que te levaram a algo ainda melhor. Você pode ter …

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Exercite-se

A prática de exercícios físicos ajuda a mente a ser mais saudável e forte, graças a liberação de hormônios e substâncias importantes para a nossa qualidade de vida, como a endorfina, que nos deixa mai…

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Ame-se

Nada é mais poderoso do que o amor, ainda mais quando se trata do amor-próprio. Pense o quanto você se ama e que isso seja de fato verdade! Ame-se muito, sempre, e isso com certeza fará com que sua me…

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Não crie expectativas

Saiba lidar com as respostas negativas da vida. Tudo tem um propósito para acontecer. Sinta-se fortalecido e entenda as circunstâncias da vida. Não fique criando expectativas, viva um dia de cada vez.

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Façam programas românticos

Não importa se vocês são namorados ou casados. Todo casal precisa de um momento só para eles. Programem juntos uma viagem, um show ou voltem ao lugar onde se conheceram.
Não permitam que a relaç…

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A fé pode mover montanhas

A fé pode mover montanhas, mas sem ela não será possível, porque o invisível só pode ser mudado quando Deus intervém. Sem ele, nem os sonhos são passíveis de existir.

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Saiba perdoar

Perdoe as pessoas ao seu redor que cometeram algum erro. Não vale a pena ficar guardando mágoas e ficar preso em um universo que não te faz bem. Faça sempre o seu melhor e não fique se lastimando por …

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12. Faça Yoga, Reiki ou alguma arte marcial!

Por fim, faça yoga, reiki ou alguma arte marcial. Tire um tempo para você se conhecer melhor, esses são alguns exemplos de exercícios que nos auxiliam na nossa descoberta por nós mesmos, para depois a…

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Fortaleça a sua espiritualidade

Não deixe os ímpios, os sem fé, atrapalharem a sua postura, tampouco diminuir a sua esperança e confiança em Deus. Fortaleça a sua espiritualidade acima de todas as coisas, sempre.

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