Mensagens e Frases com a tag: #25

5. Faça exercícios físicos

É comprovado pela medicina que exercícios físicos fazem bem à saúde, tanto física quanto mental. Praticar exercícios físicos aumenta o nível de serotonina no cérebro, o que traz uma sensação de satisf…

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16. Ande descalço na grama

Isso faz com que você se conecte com a natureza instantaneamente.

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Aprenda a viver com outra pessoa

Limpe as migalhas das suas superfícies, lave suas coisas direito, use o banheiro corretamente, arrume a cama. Ninguém é obrigado a limpar e muito menos conviver com a sua bagunça e sujeira.

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10. Passeie ou brinque com seu pet

Se não tiver um, vá até a casa de um amigo que tem ou visite um abrigo para animais e dê um pouco de amor para aqueles que ainda não tem um lar.

8. Mantenha um diário

Para que você possa analisar suas emoções e pensamentos, é interessante manter um diário e colocar nele não só seus compromissos e afazeres, mas também como você está se sentindo no dia, gravar memóri…

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Saiba envelhecer

Envelhecer é encontrar novas coisas pra gostar e não se agarrar desesperadamente às coisas que você costumava fazer. Não seja um desses babacas sentados no Cereal Café de pijama, falando com saudade d…

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Borboletas

Desde que você chegou em minha vida, eu tenho sentido algo estranho em meu estômago. Acho que você trouxe de volta todas aquelas borboletas que há muito tempo não apareciam.

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12. Vá aos seus lugares favoritos na sua cidade

Cafés, restaurantes, museus, parques ou praças… Permita-se tirar um tempo para você mesmo para visitar lugares que você gosta e que te fazem bem.

Minha música favorita

Você é a minha música favorita, aquela que eu canto repetidas vezes e não me canso. Você desperta o melhor em mim e faz o meu coração parecer que vai explodir.

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