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Pense em algum prato que lhe traz boas memórias, que está ligado aos bons momentos que você viveu e permita-se cozinhar para você mesmo.
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Fique perto da natureza e renove sempre esse contato.
O sono é uma ótima forma de se sentir revigorado.
Mesmo que você não tenha um destino em mente, saia de casa um pouco para caminhar e refrescar a mente.
