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Ao invés de focar no que você fez de errado, foque no que você aprendeu com tudo isso
Desabafe no papel os seus sentimentos, tanto bons quanto ruins, escreva tudo o que estiver preso no seu coração e entalado na sua garganta.
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Não se afaste de seus amigos, mantenha sempre contato com quem gosta e se importa com você.
Ande de bicicleta, corra ou simplesmente descanse embaixo da copa de uma árvore.
