A felicidade consiste em três pontos

Paz interior

O primeiro dos bens, depois da saúde, é a paz interior.

Riqueza

A maior riqueza é a saúde.

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Gozai

Gozai a vossa bela saúde; só é jovem quem passa bem.

Segredo

O segredo da saúde da mente e do corpo está em não lamentar o passado, em não se afligir com o futuro e em não antecipar preocupações; mas está no viver sabiamente e seriamente o presente momento.

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Conservar a saúde

A única maneira de conservar a saúde é comer o que não se quer, beber o que não se gosta e fazer aquilo que se preferiria não fazer.

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Atos e pensamentos

A saúde é o resultado não só de nossos atos como também de nossos pensamentos.

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