O primeiro dos bens

Paz interior

O primeiro dos bens, depois da saúde, é a paz interior.

Segredo

O segredo da saúde da mente e do corpo está em não lamentar o passado, em não se afligir com o futuro e em não antecipar preocupações; mas está no viver sabiamente e seriamente o presente momento.

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Procurar

Se alguém procura a saúde, pergunta-lhe primeiro se está disposto a evitar no futuro as causas da doença; em caso contrário, abstém-te de o ajudar.

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Exercício

Exercício: o seu melhor plano de saúde.

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Tu não compras nem a alegria

Tu não compras nem a alegria, nem a saúde, nem o amor verdadeiro.

Para a saúde da mente e do corpo

Para a saúde da mente e do corpo, os homens deveriam enxergar com seus próprios olhos, falar sem megafone, caminhar com os próprios pés em vez de andar sobre rodas, trabalhar e lutar com seus próprios…

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