Cultivar otimismo

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Pessoas otimistas veem o mundo como um lugar cheio de infinitas oportunidades, mesmo nos tempos mais difíceis.

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Nós nos entregamos a ideia boba de que somos a coisa mais poderosa que existe. Quando praticamos espiritualidade ou religião, reconhecemos que a vida é maior que nós.

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Comprometer-se a seus objetivos

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Assumir os próprios erros

Não culpe os outros por seus próprios fracassos. Em vez disso, assuma seus erros e mude para melhor.

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Ajudar alguém só pela bondade de ajudar, sem outros interesses, é a melhor maneira de se sentir bem.

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Falar menos, ouvir mais

Aproveite seu tempo para ouvir. Escutar mantém a mente aberta. Quanto mais você ouve, mais conteúdo você absorve.

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