Maior erro

O maior erro que iniciantes podem cometer é depositar 100% do foco na parte positiva da repetição, esquecendo completamente a negativa.

#treino#musculacao#dorianyates 196

Mensagens Relacionadas

Um campeão é…

Um campeão é alguém que levanta quando os outros não conseguem.

(…Continue Lendo…)

#treino#musculacao#jackdempsey
Fecha a cara e treina

Fecha a cara e treina

Fecha a cara e treina. Academia não é lugar pra bate-papo de comadre. Treinador não é pai-de-santo, nem psicólogo.

#musculacao#treino#waldemarguimaraes

Nada pode parar o homem

Nada pode parar o homem com a atitude mental certa de conquistar o seu objetivo; nada no mundo pode ajudar o homem com a atitude mental errada.

(…Continue Lendo…)

#treino#musculacao#thomasjefferson
Capacidade física

Capacidade física

Força não vem da capacidade física. Ela vem de uma vontade indomável.

#musculacao#mahatmagandhi#treino

Fazer algo que nunca fez

Se você quer algo que nunca teve, você precisa estar disposto a fazer algo que nunca fez.

(…Continue Lendo…)

#treino#musculacao#thomasjefferson

Ás vezes

Coragem não significa sempre rugir como um leão. As vezes coragem é aquela voz quieta no fim do dia dizendo: eu tentarei novamente amanhã.

(…Continue Lendo…)

#maryanneradmacher#treino#musculacao