Purificar

No momento

Se você quer vencer a ansiedade da vida, viva no momento, viva na respiração.

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Habilidade

A maior arma contra o estresse é nossa habilidade de escolher um pensamento ao invés de outro.

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Doce

É doce deixar a mente relaxar de vez em quando.

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Senso de viver

Apenas o senso de viver já é alegria suficiente.

Dance

Dance pelada dentro de casa. Filme. E depois sente para assistir à tragicomédia sozinha. Apague a gravação.

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Aprender a desapegar

Aprender a desapegar deveria ser aprendido antes de aprender a ganhar. A vida deveria ser tocada, não estrangulada. Você precisa relaxar, deixar acontecer às vezes

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