Espaço de paz

Vivo

Sempre encontre um tempo para fazer coisas que te deixam feliz em se sentir vivo.

Zona de conforto

Tudo o que você quiser, será sempre um passo fora da sua zona de conforto.

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Positivo

Pensamentos positivos chamam:
mais energia,
mais iniciativa,
mais felicidade.

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Você pode

Se o mar pode ficar calmo, então você também pode. Você dois são água salgada misturado com o ar.

Não pare por aí

Mesmo depois de ter enrolado sua esteira, a meditação continua…

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Perceba-se

Ao respirar esteja ciente de que está respirando.
E ao expirar, perceba que está expirando.