Me cuido…

Não espere a sede chegar…

Não espere a sede chegar! Beba mais água diariamente. Sua pele, seu cabelo, sua mente e seu corpo irão lhe agradecer.

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Inspiração e Motivação

Inspiração vem dos outros. Motivação vem de dentro de nós.

Todos que conseguiram

Tentar não significa conseguir, mas todos que conseguiram tentaram.

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O corpo que você que

Coma para o corpo que você quer, e não para o corpo que você tem.

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Empenho e determinação

O teu empenho e determinação trazem resultados.

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Um quilo

Um quilo de cada vez. Com calma e paciência se chega à perfeição.

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