Coma para o corpo que você quer, e não para o corpo que você tem.
Um quilo de cada vez. Com calma e paciência se chega à perfeição.
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A distância entre querer e poder, se resume a uma única palavra: Tentar!
Inspiração vem dos outros. Motivação vem de dentro de nós.
O limite é uma fronteira criada só pela mente.
Realize o óbvio, pense no improvável e conquiste o impossível!
Dica para levantar o bumbum: Levante-se da cadeia!
