Um quilo de cada vez.Com calma e paciência se chega à perfeição.
Nenhum obstáculo é tão grande se a sua vontade de vencer for maior.
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Não abandone a sua dieta hoje abandone-a amanhã. Volte a ler isto amanhã.
Realize o óbvio, pense no improvável e conquiste o impossível!
Nunca é tarde para tentar o desconhecido. Nunca é tarde para ir mais além.
Tudo na vida é questão de escolha. Faça a sua!
Tentar não significa conseguir, mas todos que conseguiram tentaram.