Um quilo

Um quilo de cada vez.
Com calma e paciência se chega à perfeição.

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Categoria: Frases Academia

O corpo que você que

Coma para o corpo que você quer, e não para o corpo que você tem.

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Quem te chama de louco por não comer porcaria é o mesmo que te inveja quando sua bariga não sai pra fora da calça…

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Seu sacrifício de hoje, com certeza faz parte da sua vitória de amanhã.

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O limite é uma fronteira criada só pela mente.

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Aqueles que pensam que não tem tempo para fazer exercício, mais cedo ou mais tarde serão obrigados a ter tempo para as doenças.

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Se não existe esforço, não existe progresso.

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