Um quilo de cada vez.Com calma e paciência se chega à perfeição.
Dica para levantar o bumbum: Levante-se da cadeia!
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O teu empenho e determinação trazem resultados.
Tentar não significa conseguir, mas todos que conseguiram tentaram.
A distância entre querer e poder, se resume a uma única palavra: Tentar!
Coma para o corpo que você quer, e não para o corpo que você tem.
Ponha-se em forma por uma boa razão!