Lista de desejos

Crie uma lista com coisas que você gostaria de fazer.
Tente realizar os tópicos da lista no decorrer de um ano.
Caso não consiga, não desista, pode tentar no próximo também.

#triste#coisas#15 77
Categoria: 15 coisas fazer quando você está Triste

Mensagens Relacionadas

Tire um cochilo

Sim, um cochilo pode ajudar muito em momentos de tristeza. Às vezes, nos sentimos para baixo por causa do estresse do dia a dia, então esquecer os problemas por algumas horinhas vai faz muito bem. Sem…

(…Continue Lendo…)

#coisas#15#triste

Veja um musical

Músicas e filmes sempre nos deixam mais animados, e se for a mistura dos dois é perfeito. Cante junto com o filme e experimente até imitar os passos de dança. Com certeza, você terá um momento de dist…

(…Continue Lendo…)

#coisas#triste#15

Ouça música

Coloque para tocar o CD da sua banda preferida, no volume máximo, e dance como se não existisse problema nenhum no mundo. Se permita ter um momento de distração e divertimento pessoal. Tente fazer dis…

(…Continue Lendo…)

#triste#15#coisas

Escreva uma carta para si mesmo

Essa técnica é algo realmente interessante. Escreva sobre os seus planos futuros, seus objetivos e sonhos. Deixe claro na carta o que você quer deixar para trás e o que você quer levar com você para s…

(…Continue Lendo…)

#triste#15#coisas

Conte tudo para alguém

Desabafe. A pior coisa é guardar tudo o que te faz mal dentro de si. Converse com alguém que te entenda e que seja de confiança e você se sentirá mais leve.

(…Continue Lendo…)

#triste#15#coisas

Acredite

Acredite que tudo ficará bem. Acredite que a dor e o sofrimento vão passar. Tenha fé e você começará a se sentir mais leve e equilibrado.

(…Continue Lendo…)

#15#coisas#triste