Avalie sua rotina

Pense em tudo que você faz que te traz mais energia, e te deixa mais feliz, e depois considere as coisas ruins, tudo que suga sua energia.
O primeiro passo para a mudança é a consciência dos padrões que nos limitam.
Deixe sua rotina melhor e você poderá viver melhor!

#vive#sobrevive 140

Mensagens Relacionadas

Descubra seus hobbies

Todos temos atividades pelas quais acordamos animados às seis da manhã ou pelas quais lutamos contra uma caótica semana de trabalho para podermos realizá-las. Se você não tem em mente quais são as sua…

(…Continue Lendo…)

#vive#sobrevive

Um tempo para você

Dedique um tempo do seu dia para passar consigo mesmo, pensando, relaxando, fazendo o que gosta. Não se sobrecarregue por conta do trabalho ou outras pessoas. Você é tão importante quanto todo o resto…

(…Continue Lendo…)

#vive#sobrevive

Mudando seus hábitos

Durma mais cedo, descubra o melhor horário para pegar o trânsito e as rotas mais tranquilas, alimente-se melhor. Esses são exemplos de ótimos hábitos que revigoram e energizam as pessoas. Modifique os…

(…Continue Lendo…)

#sobrevive#vive

Melhorando sua saúde

Vá ao médico e descubra como anda a sua saúde, no geral. Melhore o que estiver ao alcance. Alimente-se melhor, exercite-se. Seu bem-estar mental depende muito de seu bem-estar físico para que você viv…

(…Continue Lendo…)

#sobrevive#vive

Repensar seu trabalho

Na grande maioria dos casos, o que mais aprisiona as pessoas no seu dia a dia e as tornam mais infelizes são os seus trabalhos. E isso se dá porque, inevitavelmente, é ali que passamos quase que um qu…

(…Continue Lendo…)

#sobrevive#vive

A pergunta

É de extrema importância que pensemos um dia em nossa vida para respondermos a simples pergunta: vivo ou sobrevivo? Se a resposta for “sobrevivo” ou você ficar na dúvida, talvez seja o momento certo p…

(…Continue Lendo…)

#vive#sobrevive