Mente sã, corpo são

Aprecie os detalhes

Cada pessoa e cada coisa no mundo é um milagre único. Quando aprendemos a valorizar os detalhes e diferenças que nos rodeiam, tudo muda e fica mais bonito.
“Se você pode apreciar o milagre que m…

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Tenha empatia

Se coloque no lugar das pessoas sempre, essa pode ser a melhor ajuda que você pode oferecer. A empatia é uma forma de amor genuína.

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O perdão cura

Não guarde mágoas ou elas lhe sufocarão. Não existe nada pior do que um coração repleto de rancor, ele suga suas energias e lhe afoga nas dores. O perdão cura e ajuda a compreender o mundo.
“Per…

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Não dependa de ninguém

Não existe nada melhor no mundo do que ser responsável por si mesmo. Não deixe sua vida nas mãos dos outros, ela é sua responsabilidade e sua maior dádiva.

Aqui e agora

Não se prenda no passado, nem fique preocupado com o amanhã. Viver o hoje é essencial para evoluir. É preciso estar totalmente presente para desfrutar de cada momento, o aqui e o hoje são as chaves pa…

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Mude seu próprio mundo

Antes de mudar o mundo, é preciso mudar a si mesmo. Não estabeleça metas que vão além da sua capacidade, isso é um estresse desnecessário. A verdadeira paz interior só vem quando você faz a sua parte.…

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