Reflexões Budistas para o Dia a Dia

Tenha empatia

Se coloque no lugar das pessoas sempre, essa pode ser a melhor ajuda que você pode oferecer. A empatia é uma forma de amor genuína.

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Aprecie os detalhes

Cada pessoa e cada coisa no mundo é um milagre único. Quando aprendemos a valorizar os detalhes e diferenças que nos rodeiam, tudo muda e fica mais bonito.
“Se você pode apreciar o milagre que m…

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Valorize o silêncio

O silêncio também é uma forma de sabedoria. Observe e pense duas vezes antes de falar qualquer coisa, escolha com sabedoria as palavras que usa pois elas dirão muito sobre você. Muitas vezes é melhor …

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Você é aquilo que atrai

Todo ser humano é responsável por si mesmo e pela energia que atrai. Abra seu coração, seu corpo e sua mente para as coisas boas. As doenças e energias ruins não podem penetrar em um templo inabalável…

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O eu Interior

A solidão e a meditação nos transportam para um caminho poderoso de autoconhecimento. Ninguém além de você é capaz de se conhecer e se fazer feliz. Vasculhe seu eu interior para obter as respostas.

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Lide com suas sombras

Não se apavore com as sombras, somente com a existência do mal é possível conhecer o bem. Toda luz se destaca no escuro.

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Gratidão

Existe sempre um motivo para ser grato, mesmo que ele seja mínimo. Só o fato de existirmos hoje já é um motivo para agradecer.

Você escolhe o tamanho dos seus problemas

Nenhum problema é maior do que a importância que você dá para ele. Você apenas sofre por aquilo que escolhe, portante evite sofrimentos desnecessários.

Mente sã, corpo são

O ser humano é a união do físico e espiritual, mas às vezes se esquece disso. Não cuide do corpo sem alimentar a alma, ou vice-versa. É preciso manter o equilíbrio entre mente e corpo para encontrarmo…

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O amor move o mundo

O verdadeiro caminho está nos nossos corações. Não importa o quanto você leia sobre fé e amor, se você não coloca em prática nenhum dos dois. Tudo vira teoria. Agir é importante! Lembre-se: fazer o be…

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O perdão cura

Não guarde mágoas ou elas lhe sufocarão. Não existe nada pior do que um coração repleto de rancor, ele suga suas energias e lhe afoga nas dores. O perdão cura e ajuda a compreender o mundo.
“Per…

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Mude seu próprio mundo

Antes de mudar o mundo, é preciso mudar a si mesmo. Não estabeleça metas que vão além da sua capacidade, isso é um estresse desnecessário. A verdadeira paz interior só vem quando você faz a sua parte.…

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