Bom dia

Passeio no parque

De manhã — de preferência antes das dez para evitar a radiação solar mais agressiva —, faça uma caminhada revigorante no parque para sua disposição para o final de semana chegar a níveis estratosféric…

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Atitude positiva

De nada adianta pensar positivo e fazer as mesmas coisas de sempre. Para ter resultados diferentes, as atitudes tem que ser diferentes. É impossível mudar a realidade de algo se o processo continua o …

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Bate volta para um lugar inédito

Acorde e vá! Pode ser para uma cidadezinha próxima, para a praia ou para a montanha. Desbravar lugares únicos numa viagem curta e inesperada pode fazer a alegria do final de semana.

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Cinema

Pode até ser em casa, se a preguiça estivar muito forte, mas a sugestão está dada. Escolha a maneira, o título e “aperte o play”.

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Como faço isso?

Um elogio feito a algum objetivo alcançado ou a uma tarefa bem feita pode ser um ótimo começo.

Ficar na cama com o amor

Curtir o ninho a dois certamente é uma das melhores maneiras de se começar bem o dia. Dizem as más (ou quem sabe boas) línguas que, além de tudo, o amor matinal faz bem para a saúde.

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