Cabeça cheia!

Tente se distrair um pouco do que anda acontecendo.
Concentre-se em outras atividades e mantenha a mente bem ocupada para não dar vez ao estresse! Leia um livro, veja um filme, saia, se divirta.
Não vire refém dessa situação!

#preocupacao#acabar 99

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