Autocrítica
Já existem avaliações e julgamentos o suficiente no dia a dia, seja no trabalho ou na escola.
Não é preciso criticar a si mesmo.
Seja seu próprio amigo e saiba também fazer elogios.
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Perfeccionismo
Não crie metas irreais e inalcançáveis para si mesmo, esperando uma perfeição que nunca chega. Dê atenção às qualidades que já se apresentam a sua frente ou seus esforços nunca serão suficientes.
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#abandonar#habitos#feliz#deve