Anime-se

Escreva

Comece a escrever tudo o que você sente, coloque para fora os sentimentos. Quando bater a vontade de mandar mensagem para a pessoa, comece a escrever e aos poucos aquilo ficará repetitivo e você vai s…

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Chore

Chorar faz muito bem! Quando você coloca as lágrimas para fora, de pouquinho em pouquinho os sentimentos saem também. Então, não tenha medo de chorar e mostrar-se frágil, pois ninguém tem como ser for…

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Faça amizades

Comece a falar com pessoas novas, chame aquela pessoa que você admira pelas redes sociais para conversar ou fazer algo, você não precisa ter segundas intenções. Novos amigos são interessantes, compart…

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Acredite

Lembre-se sempre que nada é por acaso e acredite que você só recebe coisas na vida pelas quais consegue passar.

Respire fundo

Toda vez que o processo de esquecer parecer difícil e dolorido demais, respire fundo e recomece, pegue algo que vá te distrai e busque forças para não se deixar abalar.

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Descanse

O abalo emocional cansa, então aproveite para descansar, durma, veja um filme legal, uma série e fique de preguiça. Fique de pijama e apenas se sinta relaxada, a mente e corpo sempre merecem um descan…

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