Água
Você já ouviu falar na importância de fazer uma “limpeza interior”? De deixar para lá tudo o que faz mal de alguma forma e valorizar apenas o bem? Pois então… É importante fazê-lo também de forma física.
Nos momentos mais pesados, a água é excelente ajudante.
Tomar um banho nos momentos de estresse não só ajuda a relaxar como traz a sensação de que a limpeza está sendo feita completamente, que os resíduos ruins vão embora.
Também é válido por dentro, com as garrafinhas companheiras: a saúde em dia também é essencial para a mente tranquila.
Mensagens Relacionadas
Porta de entrada
Uma pessoa de vida leve sabe, primeiramente, criar possibilidades. Sabe enxergar em cada fresta uma oportunidade, agir para que ela seja real e trabalhar para que tragam o resultado tão feliz que semp…
#sorriso#aberto#tranquilo#coracaoCasa limpa, morada colaborativa
Colabore com seu coração e ouça-o mais. Acredite que, sim, você vai saber quando ele precisa. Desabafe, recomece, procure novos ares, novos formatos e perspectivas. Ao fim, você apenas precisará se ce…
#tranquilo#coracao#aberto#sorrisoTransforme a rotina
É bem verdade dizer que toda e qualquer ação que realizamos tem seu próprio poder transformador. Diante disso, descubra como é que você pode aplicar esse tipo de transformação na rotina que pareça tão…
#coracao#sorriso#aberto#tranquiloPresente para si mesmo
Ajude, estenda a mão, trabalhe, auxilie no que for necessário o outro, mas também se agrade e esteja certo que a sua convivência com você mesmo é a melhor possível. Sabe por quê? É que no final de tud…
#sorriso#aberto#coracao#tranquiloDemonstre
Se seu objetivo ideal é mesmo poder alcançar a leveza na vida, primeiro conselho: não guarde tudo para si mesmo. Uma boa forma de começar é demonstrar os sentimentos que você nutre para quem te faz be…
#coracao#sorriso#tranquilo#abertoDe frente
Mesmo quando se busca a plenitude e a felicidade, nem tudo o que se alcança é diretamente aquilo que faça sorrir. Mas o que vai fazer a diferença para esse futuro a que se quer chegar, é justamente a …
#aberto#tranquilo#sorriso#coracao