Não procrastine
Durante o dia, é fácil enrolar e acabar não fazendo nada do que precisava fazer.
Isso pode até parecer normal, mas no fim do dia você estará se sentindo muito mais estressado.
É necessário evitar criar momentos estressantes para si mesmo.
Mensagens Relacionadas
Aprenda a amar
Amar e aceitar seu corpo também é uma parte importante. Não ligue para o que a sociedade diz, porque o importante é que você esteja feliz. Se algo no seu corpo te incomoda, mude de forma saudável.
#feliz#hojeSeu corpo fala
Seu corpo fala e te dá muitos sinais. Você precisa aprender a entendê-los. Muitas dores, vontade de chorar, muito sono… Tudo isso pode indicar estresse em demasia e você precisa se cuidar. Descanse, s…
#feliz#hojeEspante a insegurança
Espante a insegurança e todos os pensamentos negativos que ainda podem surgir. Você sabe das suas qualidades e sabe que pode cumprir tudo a que está destinado, então para quê o medo e a insegurança? V…
#feliz#hojePromova uma faxina
Promova uma faxina daquelas na sua vida! Comece pela sua casa e seus itens pessoais, depois parta para limpar os sentimentos e lembranças dos quais não precisa mais. Faça umaa desintoxicação sempre qu…
#feliz#hojePratique a autoestima
Tente se lembrar todo os dias do quanto você é importante, das qualidades que tem e de todas as outras coisas que te tornam tão especial. Você consegue aumentar sua autoestima sim, gostando um pouquin…
#feliz#hojeNão se culpe
Estamos cansados de saber que nem sempre tudo dá certo e você não deve se culpar por isso. No ambiente de trabalho ou escolar, as pessoas costumam apontar culpados quando algo não vai bem, mas não vá …
#feliz#hoje