Reconheça o seu valor
Nem sempre as coisas dão certo, é verdade. Mas você precisa saber reconhecer seu próprio valor também. Você se esforçou, tentou e deu o seu melhor. Isso já não é algo bom? Não é algo a se reconhecer?…
#feliz#hojeAprenda a amar
Amar e aceitar seu corpo também é uma parte importante. Não ligue para o que a sociedade diz, porque o importante é que você esteja feliz. Se algo no seu corpo te incomoda, mude de forma saudável.
#feliz#hojeCuide da sua cabeça!
Evite pensar em coisas desagradáveis o tempo todo e temer que coisas ruins aconteçam. Tente relaxar e cuide para não poluir a sua cabeça, pois ela precisa ser o eixo central de seu corpo, equilibrando…
#hoje#felizNão procrastine
Durante o dia, é fácil enrolar e acabar não fazendo nada do que precisava fazer. Isso pode até parecer normal, mas no fim do dia você estará se sentindo muito mais estressado. É necessário evitar cria…
#hoje#felizNão se culpe
Estamos cansados de saber que nem sempre tudo dá certo e você não deve se culpar por isso. No ambiente de trabalho ou escolar, as pessoas costumam apontar culpados quando algo não vai bem, mas não vá …
#feliz#hojePromova uma faxina
Promova uma faxina daquelas na sua vida! Comece pela sua casa e seus itens pessoais, depois parta para limpar os sentimentos e lembranças dos quais não precisa mais. Faça umaa desintoxicação sempre qu…
#feliz#hojePratique a autoestima
Tente se lembrar todo os dias do quanto você é importante, das qualidades que tem e de todas as outras coisas que te tornam tão especial. Você consegue aumentar sua autoestima sim, gostando um pouquin…
#feliz#hojeNão se cobre
Lá fora já existe gente demais para te cobrar e colocar pressão sobre você, portanto você não precisa colaborar com isso. Você sabe até onde consegue ir, conhece seus limites melhor do que ninguém. Fa…
#feliz#hojeOcupe seu tempo
Ocupe seu tempo com atividades prazerosas e que te distraiam. Tente aprender coisas novas e preencher seu tempo com coisas úteis, que te acrescentem e que te façam crescer como pessoa. Encontre um novo hobby!
#feliz#hojeSe organize
Procure ser uma pessoa mais organizada com tudo. Comece aos poucos e vá colocando ordem na vida. Quando você tem controle sobre seus gastos, atividades e outras coisas, sente menos pressão para realiz…
#feliz#hojeEspante a insegurança
Espante a insegurança e todos os pensamentos negativos que ainda podem surgir. Você sabe das suas qualidades e sabe que pode cumprir tudo a que está destinado, então para quê o medo e a insegurança? V…
#feliz#hojeSeu corpo fala
Seu corpo fala e te dá muitos sinais. Você precisa aprender a entendê-los. Muitas dores, vontade de chorar, muito sono… Tudo isso pode indicar estresse em demasia e você precisa se cuidar. Descanse, s…
#hoje#feliz