Lista

Refeição

Se você se sentir desanimado, pare e coma uma bela refeição. Não há nada mais revigorante do que uma boa comida para fazer você sorrir e se sentir com energia novamente.

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Sorrisos

Cada sorriso que você desperta em alguém, é um motivo para ser feliz. Então, sorria mais e também faça os outros sorrirem. Vai valer a pena!

Abraço

Se você está sorrindo pouco, é porque está abraçando pouco os outros. Abrace mais e sinta como o seu dia pode ser melhor assim.

Lugar para morar

Se você tem comida e um lugar para dormir em paz, você é feliz. São nas coisas simples que descobrimos que não precisamos de muito para sermos gratos e abrirmos um belo sorriso para o mundo.

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Gratidão

Seja grato por tudo o que você tem. A gratidão ajuda a atrair ainda mais o que você quer. Por isso, agradeça todos os dias e seja feliz pelo que tem e assim terá ainda mais.

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Piada

Se você estiver com pessoas mal-humoradas ao seu redor, conte uma piada. Pode ser o que falta para arrancar sorrisos espontâneos e melhorar o clima de onde você está.

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