Adeus, ansiedade!
A ansiedade é algo constante hoje em dia.
Muitas pessoas sofrem com esse mal, um verdadeiro mal do século XXI.
Há tantos remédios e tratamentos possíveis, incluindo a meditação: algo ignorado por muitos e que, na realidade, não custa nada, não te faz sair de casa e traz benefícios para todos os campos da sua vida e do seu próprio eu.
Mensagens Relacionadas
A meditação
A meditação vai muito além do ato de ficar em silêncio e concentrar-se em si. Meditar frequentemente muda o seu estilo de vida, a perspectiva que se tem em relação ao mundo e a forma como você encara …
#meditacaoHábitos
Ninguém é realmente pleno, feliz e dono de si enquanto tem vícios. Porque os vícios nos dominam e fazem o que querem conosco. Hábitos saudáveis e que te levam à frente são a verdadeira chave do sucesso!
#meditacaoNão é fácil, mas é válido!
Muitas pessoas acham que meditar não funciona ou que é bobagem, pois das vezes que tentaram não perceberam nenhuma diferença. A questão está na rotina, no ato de persistir e não desistir. Meditar é um…
#meditacaoMotivos para continuar
Se você ainda não encontrou motivos para seguir em frente, comece a meditar o quanto antes! A concentração extrema em absolutamente nada, por alguns minutos de cada dia, te ajudará a enxergar tudo de …
#meditacaoCalma na alma
O estresse não precisa fazer parte do seu dia a dia. Tudo depende da forma como você encara cada situação. Tenha mais calma na alma! Siga em frente no caminho que o seu coração mandar. Reflita sobre a…
#meditacao