Respirar fundo
Às vezes, nós precisamos parar o que estamos fazendo, respirar bem fundo e nos concentrarmos apenas em nosso estado interior. Porque, se não nos atentarmos, a vida vai passar diante de nossos olhos e …
#meditacaoAdeus, ansiedade!
A ansiedade é algo constante hoje em dia. Muitas pessoas sofrem com esse mal, um verdadeiro mal do século XXI. Há tantos remédios e tratamentos possíveis, incluindo a meditação: algo ignorado por muit…
#meditacaoHábitos
Ninguém é realmente pleno, feliz e dono de si enquanto tem vícios. Porque os vícios nos dominam e fazem o que querem conosco. Hábitos saudáveis e que te levam à frente são a verdadeira chave do sucesso!
#meditacaoCalma na alma
O estresse não precisa fazer parte do seu dia a dia. Tudo depende da forma como você encara cada situação. Tenha mais calma na alma! Siga em frente no caminho que o seu coração mandar. Reflita sobre a…
#meditacao
Equilíbrio
Se falta equilíbrio em sua vida, então também falta meditação. Porque não há atividade mais rica e que, ao mesmo tempo, não te faz gastar nenhum centavo, que te faça ganhar tanto equilíbrio.
#meditacaoUm bom dia
Ter um dia bom está diretamente relacionado em começar o dia da melhor forma possível. Então, assim que acordar, reconecte-se com si mesmo. Busque clareza interior, paz de espírito e sua individualida…
#meditacaoA verdadeira felicidade
Quando você conseguir enxergar a felicidade plena nas pequenas coisas da vida, aí sim estará preparado para receber da vida tudo o que o destino lhe reservou. É disso que se trata a meditação!
#meditacaoPense antes de agir
Quem nunca pensa e reflete sobre as suas ações acaba afogado em suas próprias atitudes. Pensar antes de agir faz parte de um estágio mais maduro da vida, mais maduro de si mesmo e, sobretudo, mais mad…
#meditacaoSem complicação
Não existe complicação nas coisas, tarefas ou afazeres. Somos nós que aplicamos as complicações em tudo. É a nossa mente que dificulta uma tarefa ou não. Porque nós somos capazes do que quisermos, se …
#meditacaoA meditação
A meditação vai muito além do ato de ficar em silêncio e concentrar-se em si. Meditar frequentemente muda o seu estilo de vida, a perspectiva que se tem em relação ao mundo e a forma como você encara …
#meditacaoNão é fácil, mas é válido!
Muitas pessoas acham que meditar não funciona ou que é bobagem, pois das vezes que tentaram não perceberam nenhuma diferença. A questão está na rotina, no ato de persistir e não desistir. Meditar é um…
#meditacao