Respirar fundo
Às vezes, nós precisamos parar o que estamos fazendo, respirar bem fundo e nos concentrarmos apenas em nosso estado interior.
Porque, se não nos atentarmos, a vida vai passar diante de nossos olhos e mal vamos perceber isso acontecer!
Mensagens Relacionadas
A meditação
A meditação vai muito além do ato de ficar em silêncio e concentrar-se em si. Meditar frequentemente muda o seu estilo de vida, a perspectiva que se tem em relação ao mundo e a forma como você encara …
#meditacaoAdeus, ansiedade!
A ansiedade é algo constante hoje em dia. Muitas pessoas sofrem com esse mal, um verdadeiro mal do século XXI. Há tantos remédios e tratamentos possíveis, incluindo a meditação: algo ignorado por muit…
#meditacaoSem complicação
Não existe complicação nas coisas, tarefas ou afazeres. Somos nós que aplicamos as complicações em tudo. É a nossa mente que dificulta uma tarefa ou não. Porque nós somos capazes do que quisermos, se …
#meditacaoUm bom dia
Ter um dia bom está diretamente relacionado em começar o dia da melhor forma possível. Então, assim que acordar, reconecte-se com si mesmo. Busque clareza interior, paz de espírito e sua individualida…
#meditacaoHábitos
Ninguém é realmente pleno, feliz e dono de si enquanto tem vícios. Porque os vícios nos dominam e fazem o que querem conosco. Hábitos saudáveis e que te levam à frente são a verdadeira chave do sucesso!
#meditacaoMotivos para continuar
Se você ainda não encontrou motivos para seguir em frente, comece a meditar o quanto antes! A concentração extrema em absolutamente nada, por alguns minutos de cada dia, te ajudará a enxergar tudo de …
#meditacao