Para onde você canaliza a energia?
Do mesmo jeito que escolhemos a roupa que vamos usar para trabalhar ou sair, também temos a chance de escolher onde depositar a nossa energia.
Por isso, pense se a sua decisão te traz ansiedade, tensão e medo.
Se sim, passe sua energia para situações e pessoas que mudem esse cenário.
Mensagens Relacionadas
Confie no outro
A ansiedade normalmente é resultado de uma falta de controle. Querer saber quando, onde e como as coisas vão acontecer gera angústia. Afinal, nem tudo depende da gente. Então, confie nas pessoas e esp…
#apoio#pessoas#ansiedadeNem todos os seus dias (de ninguém) serão bons
Você tem a impressão de que é o único que não consegue lidar com os problemas da vida? Difícil não sentir isso em algum momento pelo menos, e é normal! Aliás, todos têm questões pessoais que nem sempr…
#ansiedade#pessoas#apoioPerceba sua respiração e ganhe tranquilidade
Que tal parar por alguns minutos e prestar atenção na sua respiração? Um dos exercícios da meditação é perceber e sentir os sinais do seu corpo internamente. Com a prática, é possível reduzir os efeit…
#pessoas#ansiedade#apoioProteja-se da ansiedade alheia
Não deixe que a ansiedade das pessoas que estão ao seu redor seja prejudicial a você. Cuide-se e tente manter os pés no chão em momentos de descontrole coletivo. Assim, a solução certamente apareça co…
#apoio#pessoas#ansiedadeRefúgio nas palavras
Mergulhar em uma história, cultura e tema pode ser uma mão na roda para se livrar da ansiedade. Os livros guardam um mundo novo e aberto para você desbravar. Assim, a mente ganha novos ares e os pensa…
#apoio#pessoas#ansiedadeCure os sintomas da ansiedade na natureza
Barulho do rio, vento da copa das árvores balançando, cheiro de terra molhada… Esses são alguns dos acontecimentos cotidianos da natureza que podem ser fonte de paz e esperança para dias mais calmos. …
#apoio#pessoas#ansiedade