Nem todos os seus dias (de ninguém) serão bons

Você tem a impressão de que é o único que não consegue lidar com os problemas da vida? Difícil não sentir isso em algum momento pelo menos, e é normal! Aliás, todos têm questões pessoais que nem sempre têm uma solução logo de cara.
O importante é ter tranquilidade para encontrar uma alternativa e tentar se livrar da ansiedade.Leia frases para quem é ansioso.
Isso pode acontecer com todos!

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