Só vai
Se você está com preguiça de começar a malhar, a minha dica é: só vai! Preguiça vai dar mesmo, é da nossa natureza.
Mas quando eu disse para mim mesma: “Só vai! ”, consegui sair da minha zona de conforto, enfrentei os meus desafios e, veja só, foi mais fácil e tranquilo do que eu imaginei.
Hoje, eu me sinto muito feliz com essa minha decisão.
Mensagens Relacionadas
Dia de treino
Os dias de treino são sempre os melhores: podem dar trabalho, causar dor, mas é tudo passageiro e o que fica é a sensação de dever cumprido.
#treinando#fotos#legendasMaratona
Hoje começou o meu treino para a maratona. São 42 quilômetros, dá para acreditar? Para quem até dois anos atrás era completamente sedentária, é uma vitória e tanto. Eu sei que muitos não acreditam em …
#treinando#legendas#fotosGosto de desafios
Sempre gostei de desafios. Então, vocês podem imaginar como me sinto malhando, né? Tento sempre chegar mais além, desafiando os limites do meu corpo. Hoje, eu cheguei até aqui, mas podem ter a certeza…
#fotos#treinando#legendasEstou começando
É o começo de uma nova jornada. Finalmente decidi fazer o melhor para a minha saúde: estou treinando. Espero logo já poder ver os resultados esperados e não desistir. Sei que estou trilhando um caminh…
#treinando#fotos#legendasForça
É preciso ter muita força, garra, coragem e não desistir jamais. Não adianta ficar sentado, desejando, desejando e desejando, mas sem correr atrás dos meus desejos. Aqui estou enfrentando os meus obst…
#fotos#treinando#legendasBenefícios
Comecei a malhar há pouco tempo, mas já são nítidos os benefícios que tenho adquirido: me sinto mais disposta, mais energética e alegre, além de já estar mais forte e condicionada do que quando comece…
#legendas#fotos#treinando