Benefícios
Comecei a malhar há pouco tempo, mas já são nítidos os benefícios que tenho adquirido: me sinto mais disposta, mais energética e alegre, além de já estar mais forte e condicionada do que quando comecei.
Se você ainda não começou, comece: eu recomendo! Mensagens de inspiração para o primeiro dia de academia!
Mensagens Relacionadas
Vício
Nunca imaginei que isso pudesse acontecer comigo, mas não é que estou começando a gostar de ir malhar, estou começando a me viciar! O treino de hoje já acabou, mas estou aqui, já querendo mais. Que co…
#legendas#treinando#fotos
Dia de treino
Os dias de treino são sempre os melhores: podem dar trabalho, causar dor, mas é tudo passageiro e o que fica é a sensação de dever cumprido.
#fotos#treinando#legendasMaratona
Hoje começou o meu treino para a maratona. São 42 quilômetros, dá para acreditar? Para quem até dois anos atrás era completamente sedentária, é uma vitória e tanto. Eu sei que muitos não acreditam em …
#legendas#fotos#treinandoHoje foi dia
Hoje foi dia de treino e, apesar de estar todo dolorido, já me sinto mais disposto para começar os outros afazeres do dia. Sinto muito orgulho de mim por essas escolhas e me sinto mais confiante para …
#fotos#legendas#treinandoSó vai
Se você está com preguiça de começar a malhar, a minha dica é: só vai! Preguiça vai dar mesmo, é da nossa natureza. Mas quando eu disse para mim mesma: “Só vai! ”, consegui sair da minha zona de confo…
#legendas#treinando#fotosEstou começando
É o começo de uma nova jornada. Finalmente decidi fazer o melhor para a minha saúde: estou treinando. Espero logo já poder ver os resultados esperados e não desistir. Sei que estou trilhando um caminh…
#legendas#fotos#treinando