O nado peito
A modalidade peito da natação é uma das mais complexas.
O movimento de braços e de pernas precisa ser sincronizado e bem executado para que a movimentação embaixo da água seja mais veloz.
A respiração, nesse nado, também é mais complexa.
É preciso abaixar a cabeça e voltar rapidamente, tomando cuidado para não engolir água.
Mensagens Relacionadas
Para fortalecer os músculos
Uma pessoa que pratica natação constantemente tende a ficar mais musculosa, ou com os músculos mais definidos. Isso acontece porque todo o corpo é movimentado durante a prática desse esporte, obrigand…
#natacaoPara quem ama natação
A vantagem de praticar um esporte embaixo da água é que o suor não pode ser visto nem sentido. Em dias quentes, pular na piscina é muito refrescante. É como se exercitar fazendo uma atividade divertid…
#natacao
Natação e Automobilismo
Natação e Automobilismo:
Tenho absoluta incapacidade de admirar um homem apenas porque ele é melhor do que o outro um centésimo de segundo.
Crianças também podem
Começar a praticar natação ainda na infância é um ótimo jeito de se exercitar de forma divertida. As crianças podem reproduzir nados mais simples e técnicas de respiração menos elaboradas, mas ainda a…
#natacao
Nadar para acalmar a mente
Nadar para acalmar a mente, fortalecer o corpo e renovar as energias. (2016)
#renovar#renovacao#energias#corpo#fortalecer#equilibrio#helcianeangelicasantospereira#natacao#menteO nado borboleta
O nado borboleta pode ter um nome bonito, mas é o mais difícil de ser executado. Ele exige a movimentação do tronco e das coxas, além dos braços. É um nado cansativo, mas que pode ajudar muito as pess…
#natacao