Menos tarefas
Geralmente, as pessoas costumam fazer grandes e ambiciosas listas de tarefas diárias, semanais, mensais.
Mas, quando não conseguem cumpri-las, sentem-se mal.
Por isso, faça uma lista menor de tarefas e concentre-se em fazer bem as coisas que você propôs ali, sempre valorizando o tempo livre e os espaços entre cada atividade.Veja como cuidar da sua energia.
Ela é muito poderosa!