Luto deve ser algo que todos temos em comum

Luto deve ser algo que todos temos em comum, mas parece diferente em todos.
Não é só pela morte que temos que sofrer.
É pela vida.
Pelas perdas.
Pelas mudanças.
E quando imaginamos porque algumas vezes é tão ruim, porque dói tanto… temos que nos lembrar que pode mudar instantaneamente.
Quando dói tanto que não se pode respirar, é assim que você sobrevive.
Lembrando-se que um dia, de alguma forma, impossivelmente, não se sentirá mais assim.
Não vai doer tanto.
O luto vem em seu próprio tempo para todos.
À sua própria maneira.
O melhor que podemos fazer, o melhor que qualquer um pode fazer, é tentar ser honesto.
A parte ruim, a pior parte do luto, é que não se pode controlá-lo.
O melhor que podemos fazer é tentar nos permitir senti-lo, quando ele vem.
E deixar pra lá quando podemos.
A pior parte é que no momento em que você acha que superou, começa tudo de novo.
E sempre, toda vez, ele tira o seu fôlego.
Há cinco estágios de luto.
São diferentes em todos nós, mas sempre há cinco.
Negação.
Raiva.
Barganha.
Depressão.
Aceitação.

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Autor: Grey’s Anatomy Categoria: Poemas de Luto

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