Faça uma lista de coisas
Faça uma lista de coisas que fazem você feliz.
Faça uma lista de coisas que você faz todos os dias.
Compare as listas.
Ajuste adequadamente.
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Descontentamento
Todo o nosso descontentamento por aquilo que nos falta procede da nossa falta de gratidão por aquilo que temos. (Daniel Defoe)
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Evitar uma explosão
Lide primeiro com as coisas pequenas para evitar que um dia elas explodam na sua cara. (Ju Umbelino)
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Abre espaço na sua vida
Remover certas pessoas da sua vida abre espaço para pessoas melhores.
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