Bucho cheio.

Hoje

Hoje, 5h já estava tomando um bom café da manhã; saí de casa 5h30 em ponto pra correr. Foram 10 km no marcador. No final da corrida, a lanchonete começava a abrir; tomei um suco verde batido na hora c…

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Uma vida saudável não se retém apenas à

Uma vida saudável não se retém apenas à uma boa alimentação e atividades físicas. Mas sim, na prática do conhecimento, da educação e atitudes sociáveis.

O pai pode ser responsável por garantir aos filhos

"O pai pode ser responsável por garantir aos filhos; boa alimentação,
boa educação escolar, boa moradia…
O pai pode ser responsável por dar aos filhos bons conselhos,
por dar bons ex…

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Uma vida saudável não se retém apenas a

Uma vida saudável não se retém apenas a uma boa alimentação e atividades físicas, não se pode ter saúde sem novas experiências e conhecimentos, sem exercitar a mente, sem atividades culturais, sem hum…

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ASSIM É A BOA ALIMENTAÇÃO Marcial Salaverry

ASSIM É A BOA ALIMENTAÇÃO
Marcial Salaverry
Uma criança que quer ter um corpo são,
tem que saber que é preciso uma boa alimentação…
Sendo bem balanceada,
a vida será bem …

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Exercita teu corpo

Exercita teu corpo, tua mente e teu espírito. Teu corpo com exercícios diário e uma boa alimentação. Tua mente com estudos e hábitos saudáveis. Teu espírito com bondade, gratidão e amor. O teu EU agra…

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