Hoje
Hoje, 5h já estava tomando um bom café da manhã; saí de casa 5h30 em ponto pra correr.
Foram 10 km no marcador.
No final da corrida, a lanchonete começava a abrir; tomei um suco verde batido na hora com água de coco e proteinato, e pensei em dar um mergulho no mar antes de voltar.
Olhei no relógio e ainda eram 6h23, o sol subindo lindamente; Fui pra água, já esperando a recompensa pela boa corrida; quando mergulhei, tchum! Acordei.
Eram 8h!! Levantei, tomei uma xícara de café, fumei um cigarro e comecei a trabalhar.
Mensagens Relacionadas
Dica Do Dia
Dica Do Dia: Quer dinheiro? Trabalhe! - Quer saúde? tenha uma boa alimentação e pratique esportes! - Quer paz? Respeite e seja prudente!
#boaalimentacao#engenhariacivil#alimentacao#meuspensadores#alimentos#civil#curso#engenharia#saudavel#fimBucho cheio.
Bucho cheio.
É assim no meu sertão
com tudo que tem direito
uma boa alimentação
do bucho topar no peito
e não tem um cidadão
empregado ou patrão
que não fique…
Uma alimentação saudável e balanceada para sua dieta
Uma alimentação saudável e balanceada para sua dieta pode estar faltando a direção de Deus, o equilíbrio e o bem-estar.
#helgirgirodo#boaalimentacao#alimentos#alimentacao#primeiracomunhao#saudavelUma alimentação saudável
Uma alimentação saudável, é fundamental para o nosso corpo e mente.
#alimentos#edivaniasantos#boaalimentacao#alimentacao#saudavelCuide bem do seu corpo
Cuide bem do seu corpo.
Alimentação, sono e exercicios sao fundamentais para uma vida
saudável.
Seu corpo é seu templo.
Gostar da gente deixa as portas abertas para que os outr…
Comida boa e aquela que nos alimenta
"Comida boa e aquela que nos alimenta e é temperada com o tempero da fome."
#alimentacao#boaalimentacao#saude#poetagilsonsilva#nutricao