Tente controlar a sua ansiedade

Respira fundo

Respira fundo. Você não está no tempo errado. Você vai chegar lá. Você sempre foi essa imensidão. A sua ansiedade não é maior que você.

E se der medo

E se der medo… finge que tem coragem e vai com medo mesmo. Se der ansiedade… finge que tá tranquilo e vai ansioso mesmo. Se tá cansado… finge que tá bem e vai cansado mesmo. Se está sem paciência… res…

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A ansiedade é o resultado do impulso de viver o momento seguinte

A ansiedade é o resultado do impulso de viver o momento seguinte.

Calma

A calma se faz presente na ausência da ansiedade.

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Ansiedade é a bebida dos loucos

Ansiedade é a bebida dos loucos, dos que sentem demais.

Ansiedade é a coisa mais desesperada para nós

Ansiedade é a coisa mais desesperada para nós, mas também é frágil.

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