Seguir em frente nos dá liberdade
Seguir em frente nos dá liberdade, e a liberdade é a única condição para a felicidade.
Se, em nosso coração, nós ainda nos apegamos a qualquer coisa - raiva, ansiedade ou posses - não poderemos ser livres.
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Sentimentos vêm e vão como nuvens num céu ventoso. Respiração consciente é a minha âncora.
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Seja atencioso. Seja grato. Seja positivo. Seja verdadeiro. Seja gentil.
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