Quais os meus maiores medos?
Detectá-los faz ganhar coragem.
É importante separar os medos que estagnam daquele frio na barriga que até pode nos impulsionar a seguir adiante.
Então, em vez de fugir, enfrente os fantasmas.
Antes que se torne um pânico paralisante, refletir sobre as causas de determinado medo, as ações possíveis para superá-lo e quanto atrapalha a vida.
Será que o prazer de visitar um lugar lindo não compensa encarar o receio de voar? Vale também diferenciar o que é coletivo, como o temor da violência urbana ou da exclusão social, e o que é individual.
Isso aumenta a capacidade de vencer as adversidades.
Ainda que seja necessário buscar ajuda profissional em alguns casos, pensar sobre nossos medos e tudo aquilo que não nos permitimos fazer possibilita desmontar velhos comportamentos.
Mensagens Relacionadas
Como quero ser lembrada?
Pelo estilo, pelo caráter, pelo talento, pela simplicidade, pelo humor ou por ser reclamona, raivosa, esnobe, dramática? Embora ninguém tenha controle sobre como impressiona os outros (e isso não deva…
#emocional#check#upLido bem com meus erros?
Ficar preso ao que deu errado, com o olhar fixado apenas nas próprias falhas ou nos deslizes dos outros, pode impedir de seguir adiante e barrar novas experiências. O perfeccionismo e a autoexigência …
#emocional#up#checkEstou na carreira mais adequada para mim?
O principal é avaliar os ganhos que sua atividade lhe traz. Pergunte-se: "Ela me acrescenta algo que valorizo, não importa se dinheiro, status, reconhecimento ou sensação de dever cumprido?"Se sim, ok…
#up#check#emocionalSinto-me convicta de que estou com o parceiro certo?
Quatro sinais indicam que a relação vai bem: 1. É possível ficar em silêncio do lado do outro sem ter de representar. 2. Existe boa dose de amizade e sempre há o que compartilhar – isso, aliás, toma m…
#emocional#up#checkSei ouvir críticas?
Se forem construtivas, saídas de conversas sinceras no trabalho, em família ou entre amigos, as críticas podem ajudar a melhorar o desempenho, apurar raciocínios e opiniões, aprimorar valores. Mas ela…
#check#up#emocionalMinha vida está no rumo certo?
É hora de saber se o que você está fazendo hoje da vida a deixa mais perto ou mais distante do que quer. Se a deixa mais longe, pense em mudar de rumo, mesmo que isso implique não seguir a direção do …
#up#check#emocional