Tenho me dedicado às coisas simples da vida?

Conversar com as crianças, cuidar das plantas, contemplar o céu e ouvir o canto de um pássaro são jeitos fáceis de brecar a loucura diária e se reconectar com o momento presente.
Vale qualquer atividade que fuja das obrigações diárias e exija apenas estar ali desfrutando o agora.
Essas pequenas ações ajudam a distinguir o que é acessório do que é essencial na vida, pois permitem sair daquela voracidade por produzir e consumir.
E as oportunidades estão sempre por aí.
Mesmo no meio do trânsito, perceber uma flor no caminho nos lembra de que tudo tem um tempo de crescer e amadurecer e que tanta correria pode ser dispensável!

#emocional#up#check 139

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