Mensagens e Frases com a tag: #cumprir

Pesquisar Mensagens

Cozinhe

É um hábito prazeroso, saudável e muito mais econômico. Comece cozinhando uma vez por semana e vá aumentando gradativamente até que consiga reduzir as comidas fora de casa apenas quando necessário ou …

(…Continue Lendo…)

#perder#17#peso#cumprir#metas

2º Tenha os motivos certos

Quando fazemos as promessas de fim de ano, normalmente nos inspiramos em alguém ou em alguma coisa. Portanto, se os seus motivos não forem os corretos ficará difícil de cumpri-los corretamente. Por ex…

(…Continue Lendo…)

#cumprir#promessasano#novo#dicas

Colocar a leitura em dia

Por falta de tempo e excesso de afazeres, é natural que o hábito da leitura fique esquecido. Organize sua vida para conseguir inserir no seu caminho esta prática. A leitura estimula o pensamento e pro…

(…Continue Lendo…)

#perder#metas#cumprir#peso#17

1º Tenha um planejamento de verdade

Se em sua lista está presente “fazer exercícios” ou “emagrecer”, sua intenção está certa, porém, são objetivos muito amplos. Que tal defini-los melhor? Comece especificando corretamente o que você des…

(…Continue Lendo…)

#dicas#cumprir#promessasano#novo

Aprenda algo novo

Seja um idioma, uma arte ou um esporte. Tenha sempre algum desafio para si mesmo. Aprender te mantém ativo e faz você se sentir mais interessado.

(…Continue Lendo…)

#metas#cumprir#peso#perder#17

8º Festeje cada vitória e tente entender onde errou

Pode parecer estranho, mas, ao comemorar um pequeno avanço e uma vitória em qualquer uma de suas metas, você conseguirá ver os resultados. Dessa forma, vai se inspirar para continuar em frente e, enfi…

(…Continue Lendo…)

#promessasano#cumprir#dicas#novo

5º Tenha paciência, as mudanças vêm aos poucos

A maioria das pessoas quando começa a traçar as metas acredita que elas se realizem de uma hora para outra. Tenha calma, nenhuma mudança é repentina, e uma mudança brusca pode nem ser muito boa.

(…Continue Lendo…)

#dicas#cumprir#promessasano#novo

Aprenda a negar

Ser solicito e se propor a ajudar as pessoas é importante, mas na mesma proporção está a importância de saber dizer não. É bom que você consiga se comprometer apenas com o que quer e consegue fazer. S…

(…Continue Lendo…)

#cumprir#metas#peso#perder#17