Mensagens, Frases e Citações em um único lugar

Não crie grandes expectativas

Pensar grande é bom, significa ambição e força de vontade. Mas tente não criar expectativas que podem lhe frustrar. Além de não sair decepcionado, você pode até se surpreender com o que acontecer! Dei…

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#ansiedade #estrategias #acalmar

Eu gosto de gente que traz paz

Eu gosto de gente que traz paz, sossego no coração e calma no pensar tranquilidade no viver

#coracao #viver #edylindo #acalmar #tranquilo

Respire fundo

Pode parecer clichê, mas respirar fundo causa um alívio imenso. Respire pelo nariz e solte o ar pela boca, dez vezes. Repita o exercício quantas vezes achar necessário. Você verá que se sentirá muito …

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#ansiedade #acalmar #estrategias

Cuidado para não explodir

Muitas vezes, na hora da raiva, falamos coisas sem pensar e mais tarde nos arrependemos. Então, quando achar que vai explodir, não diga nada. Deixe a conversa para mais tarde, peça um tempo para pensa…

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#alma #acalmar

Não desperdiçarei energia

Não desperdiçarei energia com pessoas negativas que só reclamam, nem com pessoas grosseiras que me tratam mal. Virarei as costas para essas pessoas e seguirei em frente, sem carregar nos meus ombros a…

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#mantras #acalmar

Responda enquetes

Aproveite para navegar na internet e responder aquelas enquetes bem inúteis que as pessoas postam no Facebook. Isso ajuda a se desligar um pouco dos problemas.

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#pode #coisas #acalmar

Destrave

Muitas vezes estamos tão tensos que o nosso corpo todo fica travado, é como se tivesse um enorme peso nos massacrando. Você precisa relaxar, soltar esse corpo. Pense em fazer uma massagem ou algum tra…

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#acalmar #alma

Calma coração

Calma coração, ele só deu oi.

#acalmar #ravinara #coracao

A garganta arranha

A garganta arranha, pede água. Os olhos ardem, pedem calma. O corpo sua, pede pausa. O coração pula, aperta, grita, quase que para, pede você.

#acalmar #agua #coracao #poemas #klebernovartes

Não devo julgar

Não devo julgar o meu irmão sem conhecer todos os detalhes que o levaram a agir da maneira como agiu. Sendo praticamente impossível conhecer a história completa de uma outra pessoa, simplesmente não d…

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#mantras #acalmar