Quando tudo Estiver Mal

Colchão

Esticar as pernas sobre a cama, assistir a um filme calmo na TV, ligar o rádio naquela música animada. Deixe estar. Deixe a casa bagunçada, o banheiro sem lavar, a cama desarrumada. Bagunce sua própri…

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Ligação

Nada melhor do que uma palavra conhecida para fazer a gente se sentir melhor, né? Nesses momentos de tristeza, lembre-se de ligar pra alguém com quem você se importa e também se importa com você. Conv…

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Sol

Quando tudo estiver dando errado, vá tomar um banho de sol. Passear na rua, ver gente. Permita-se dar um tempo.

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Banho

Que a água leve tudo o que a gente não quer. Que leve. Que lave. Que limpe. Tome um banho tranquilo, esvazie a mente e siga em frente.

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Chuva

Nada melhor do que uma boa tempestade pra lavar a alma da gente. Nada de usar guarda-chuva! Bora se deixar molhar.

Só

Em dias em que as nuvens estão sobre nossa cabeça, a melhor coisa a fazer é estar só. Aproveitar nossa própria companhia, nossos próprios pensamentos e lembrar que, em primeiro lugar, vem o amor-próprio.

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Ir

Às vezes, as coisas precisam apenas ir embora. E devemos deixá-las ir. Que a vida leve o que não for leve e traga o que realmente vai nos fazer feliz.

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Especial

Você importa. O tamanho do mundo é irrelevante perto da falta de cada um de nós faz no mundo particular de outra pessoa. Mãe, pai, amante, amigo. Sempre haverá alguém que nos ama e sente nossa falta. …

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Ame-se

Acima de qualquer coisa, ame-se. Ame seu cabelo bagunçado, suas unhas por fazer, seus sapatos antigos. Ame aquele guarda-roupas que você não arruma há um ano. Ame sua risada escandalosa. Ame quem você…

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Caminhar

Ouvir o som dos nossos próprios passos no chão. O ecoar de nossas ideias na calçada. Em momentos de aflição, dê uma volta na cidade, faça um passeio no parque. Deixe a vida fluir.

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De tempo ao tempo

Tudo passa. Coisas boas, coisas ruins. Momentos negativos não serão eternos e essa dor que você está sentindo acabará em breve. Faça um bolo, dê uma volta, ouça uma música triste. Permita-se superar a…

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Por si mesmo

Crescer é algo que a gente tem que fazer por nós mesmos. Temos que aprender sozinhos determinadas lições, mas isso não significa que não possamos nos deixar sofrer. Permita-se sentir-se triste de vez …

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