Nada como uma boa dose de corrida para acordar

Parte do treinamento de um corredor consiste em

Parte do treinamento de um corredor consiste em expandir os limites da mente.

Se você quiser mudar seu corpo

Se você quiser mudar seu corpo, exercite-se. Se você quiser mudar sua vida, torne-se um corredor.

Devagar ou rápido

Devagar ou rápido, um km é um km.

Na hora que as pernas não aguentarem mais

Na hora que as pernas não aguentarem mais, corra com o coração.

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Correr só não é melhor que fazer amigos correndo

Correr só não é melhor que fazer amigos correndo!

Antes de entrar na corrida por um objetivo

Antes de entrar na corrida por um objetivo, cultive a fé que levará você a lutar por ele até ao fim.

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