Todo dia é um bom dia quando você corre

Parte do treinamento de um corredor consiste em

Parte do treinamento de um corredor consiste em expandir os limites da mente.

Se você quiser mudar seu corpo

Se você quiser mudar seu corpo, exercite-se. Se você quiser mudar sua vida, torne-se um corredor.

Da corrida não quero medalha nem troféu

Da corrida não quero medalha nem troféu, mas sim aquela sensação que só quem corre conhece.

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Devagar ou rápido

Devagar ou rápido, um km é um km.

Corra com o seu coração

Corra com o seu coração, não com as suas pernas!

Correr só não é melhor que fazer amigos correndo

Correr só não é melhor que fazer amigos correndo!