Uma boa corrida é a evidência que também

Se você quiser mudar seu corpo

Se você quiser mudar seu corpo, exercite-se. Se você quiser mudar sua vida, torne-se um corredor.

Nada como uma boa dose de corrida para acordar

Nada como uma boa dose de corrida para acordar.

Corra com o seu coração

Corra com o seu coração, não com as suas pernas!

Quando o fôlego estiver acabando e as pernas estiverem cansadas

Quando o fôlego estiver acabando e as pernas estiverem cansadas, foque no poder da vontade e siga em frente!

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Corra com a mente que as pernas fazem o resto

Corra com a mente que as pernas fazem o resto.

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Da corrida não quero medalha nem troféu

Da corrida não quero medalha nem troféu, mas sim aquela sensação que só quem corre conhece.

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